مقدمه
تا به حال برایتان پیش آمده که یک حرف یا رفتار نسنجیده از سوی دیگران، تمام روزتان را خراب کند؟ آیا گاهی احساس میکنید کنترل آرامش شما در دست دیگران است و با هر کنایهای، این آرامش فرو میریزد؟ بسیاری از ما منتظریم که دیگران تغییر کنند تا ما به صلح درونی برسیم، اما یک حقیقت بزرگ وجود دارد: هیچکس نمیتواند شما را ناراحت کند، مگر اینکه شما این اجازه را به او بدهید.
در این اپیزود شگفتانگیز که برشی از روز بیستم دوره «آرامش در پرتو ایمان» است، یاد میگیریم که چطور قدرت کنترل احساساتمان را پس بگیریم و اجازه ندهیم رفتار دیگران، دنیای درونی ما را آشفته کند. با ما همراه باشید تا کشف کنید چگونه میتوانید مانند اردکی که آب را از روی پرهایش میتکاند، نظرات منفی دیگران را از خودتان بتکانید.
چرا حرفهای دیگران اینقدر ما را آزار میدهد؟
همه ما در زندگی با افرادی روبهرو شدهایم که انگار از آزار دادن دیگران با حرفهای نیشدارشان لذت میبرند. داستان خانمی را تصور کنید که در ابتدای ازدواجش، مدام هدف کنایههای یکی از اقوام همسرش قرار میگرفت. هر مهمانی برای او به یک میدان نبرد روانی تبدیل شده بود و هر بار با دلی شکسته و ذهنی آشفته به خانه برمیگشت. اوضاع به قدری برایش سخت شد که تصمیم گرفت از تمام جمعهای خانوادگی دوری کند و از همسرش خواست تا جلوی آن فرد بایستد. اما پاسخ هوشمندانه همسرش، درسی بود که زندگی این خانم را برای همیشه تغییر داد.
وقتی دیگران شما را میرنجانند، مسئولیت واقعی با کیست؟
انتظار طبیعی ما این است که دیگران از ما دفاع کنند. اما همسر این خانم به او گفت: «عزیزم، من نمیتوانم افکار و حرفهای او را کنترل کنم. او حق دارد هرطور که میخواهد فکر کند، اما تو حق نداری ناراحت شوی.» این جمله در ابتدا تکاندهنده به نظر میرسد، اما در واقع یک اصل عمیق روانشناسی و متافیزیک را آشکار میکند: ما مسئول واکنشهای خودمان هستیم. دیگران میتوانند ماشه را بکشند، اما این ما هستیم که انتخاب میکنیم آیا گلوله حرفشان به روح ما اصابت کند یا نه.
چگونه با ناراحت شدن، قدرت خود را به دیگران واگذار میکنیم؟
آن خانم مدتی طول کشید تا این حقیقت را بپذیرد. او همچنان از آن مرد دوری میکرد و تمام تمرکزش روی اجتناب از او بود. اما یک روز، مانند چراغی که در ذهنش روشن شود، متوجه شد که دارد بزرگترین داراییاش یعنی قدرت و آرامش درونیاش را از دست میدهد. او به یک فرد دیگر اجازه داده بود که انتخابهایش را کنترل کند، شادیاش را بدزدد و او را از آنچه میخواست باشد، دور کند.
وقتی میگویید: «تو دیوانهام کردی!»، در واقع اعتراف میکنید که کنترل خود را به دست دیگری سپردهاید. تا زمانی که در برابر تحریکات دیگران واکنش نشان دهید، دقیقاً همان چیزی را به آنها میدهید که میخواهند: کنترل شما.
هنر نادیده گرفتن: چگونه نظر دیگران را از خود بتکانیم؟
باور اصلی این است: «من ایمان دارم که در صلح و آرامشم… چون میدانم خداوند این قدرت را به من داده است که آرام بمانم.» این یک باور قدرتمند متافیزیکی است که دیدگاه قرآنی نیز آن را تأیید میکند. خداوند به ما قدرت انتخاب داده است.
دیگران حق دارند نظر خودشان را داشته باشند، اما آن نظر، هویت شما را تعیین نمیکند. عزت نفس شما به تأیید دیگران وابسته نیست. شما این حق را دارید که نظرات آنها را نادیده بگیرید. همانطور که قطرههای آب از پشت اردک سر میخورند و او را خیس نمیکنند، شما هم میتوانید حرفهای آزاردهنده را از روح و روان خود بتکانید. انتخاب کنید که شاد زندگی کنید و بگذارید خداوند خودش با مشکلات شما بجنگد. این یعنی سپردن و ایمان واقعی.
سخن پایانی
آنچه خواندید، تنها خلاصهای از مفاهیم عمیق و کاربردی روز بیستم دوره «آرامش در پرتو ایمان» بود. داستان کامل این خانم و تکنیکهای ذهنی برای پس گرفتن قدرت درونی، با لحن و انرژی ویژهای در فایل صوتی این اپیزود توضیح داده شده است.
برای شنیدن تحلیل کامل این داستان و دسترسی به تمام آموزههای این روز که به شما کمک میکند سپری محکم در برابر انرژیهای منفی دیگران بسازید، شما را به تهیه کامل دوره «آرامش در پرتو ایمان» دعوت میکنیم. اجازه دهید این آموزهها، چراغ راه شما برای رسیدن به یک آرامش پایدار و خدشهناپذیر باشد.